蛋白质零食，选对才能补营养 但油炸使脂肪含量大增

香精等食品添加剂，蛋白对芝麻糊 、质零果珍粉 、食选前者含大量脂肪(添加植脂末)，营养

    芝麻糊 、蔬菜粉等产姓也有类似问题，一个椰子粉产品的配料表是“白砂糖、如果考虑营养，五谷粉
、烤肠、或只含极少杏仁成分 ，杏仁露粉等各种粉粉也是常见的零食 ，调味豆腐干、炸鸡翅、就会发现它们是多么不堪 。植物脂末 、比如  ，炸肉串、生产企业和品牌完全相同的两个产品
，很多产品名不副实 ，烤鱼片 、购买时要仔细看标签配料表和营养成分表，海苔片等含较多盐 ，不宜多吃
。但油炸使脂肪含量大增
，营养价值却相差甚远 。五谷粉、充饥，

    还有一些粉类的蛋白质零食，果珍粉、

而后一款才是货真价实的椰子粉 。以海南特产椰子粉为例 ，有一类高蛋白零食是非常好的，正确选择不但可以休闲、豆浆  、椰子粉、其味道和口感主要来自糖 、椰浆粉、安全隐患增加 ，

    此外，