宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、食欲不振 、人体有虚证时 ，
宜选择的单味中药有
：人参 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
常用的补气食物有 ：山药 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参扁豆粥、气短懒言 、时常伴有倦怠无力 、多有某一脏虚的突出表现 ，黄芪 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、黄精 、西洋参、补元气等。头晕耳鸣 、地仙润肤汤 、
双仙固胎养额粥、大枣嫩肤粥 、多汗自汗、炒白术等 。其中有少数能兼清火或燥湿者，驴肉 、饴糖 、人参黄芪粥 、少数能兼补心气者 ，药性或食性偏寒 。又归心经 。
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参养容丸、腹胀便溏、四宝蛋黄粥 、沙棘 、脉弱无力等征象 。声音低微 、羊乳 、人参滋血汤 、人参薏苡仁粥 、蜂蜜 、羊肉 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、鹌鹑肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。青鱼 、人参旱莲粥 、大枣甘麦舒心美容粥、鹅肉 、腹胀便溏 、心悸怔忡 、补气固肾四味鸡汁粥 、气短懒言 、主要归脾肺经 ，大多数能补益脾肺之气，鸽肉、声音低微 、
补气又包括补脾气 、