1。个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现，活习不管其体内脂肪含量有多高，寿命
6 。日志青少年时体重正常 。个生惯影或是活习你曾经的生活环境 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。
也许你并不知道 ，日志少喝碳酸饮料 。个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，美国科学家发现，寿命他们的日志长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
3 。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍。研究人员针对137名美国黑人进行研究，寿命
5 。爱喝茶。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、紫葡萄 、腿部健壮 。
4 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。都会影响你的寿命 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，多达20%的患者会在一年内去世 。:
14个生活习惯影响你的寿命！出生时母亲还年轻 。每天坚持步行30分钟左右的人
，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，一项最新研究显示 ，预防老年痴呆症 。可降低罹患心脏病的几率 ，可以在里面加入一些果汁 。结果发现 ，吃紫色食物 。他们死于心脏病和中风的几率最低。
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。每天喝至少5杯茶的人 ，
7 。每天步行30分钟 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
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