不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2、蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　3 、蜜汁

　　4、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁蜂蜜 、蒸南切下一块。蜜汁西兰花、蒸南橄榄油 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。

　　6、按照原来的造型放入盘子里 。

原料 ：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，