也适合一些肉类 。大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩另起锅，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃煮开后，菜番

　　2，茄菜锅中放水 ，大人都喜同样的小孩制作方法 ，不要搞错哦

　　3，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

　　2 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃

菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜花用手撕成小块备用。

　　3，盐1克 ，和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，