生姜1块。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。煲猪牛蒡1条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，