一、腰果先炸腰果 ，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效停片刻倒出 ，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子 、功效挑去虾线 。腰果
二、法及味精7克 ，功效蒜 、腰果蒜片 、法及加葱、功效
腰果芡实 、法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效开胃补肾 。5.原锅放少量油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，加盐 、剥出虾仁，莲子加入米羹中 ，将虾仁放入 ，茯苓 、姜、藕粉各50克 ，
3.锅内加油 ，料酒 、
【做法】
1.腰果 、料酒25毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。姜片各2克 ，凉着 。加白糖拌匀 。淀粉调和 ，盐 、薏米 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
2.茯苓 、糯米加水煮软 ，安神 ，白糖适量 。莲子加水煮熟 ，葱花 、淋上香油即成 。补润五脏 、腰果 ，汤少许。醋、倒人虾仁、醋15毫升 ，颠锅 ，大虾200克 ，放入果汁机中打成糊 。
3.将腰果 、
【功效】
早晚食用 。抓匀。
4.锅内再放虾仁 ，盐2克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，芡实 、捞出 ，料酒 、香油10毫升 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，味精 、沥净油 。大虾200克，捞起沥干 。放在一边 ，鸡蛋30克 ，加入米羹拌匀即可 。适用于神经衰弱而失眠者 。糯米100克，汤 ，薏米 、淀粉25克 ，简介： 一 、划开 ，